Har Har Har Har Mukhande
Har Har Har Har Udaare
Har Har Har Har Apaare
Har Har Har Har Hariang
Har Har Har Har Kariang
Har Har Har Har Nirnaame
Har Har Har Har Akaame
CARACTERÍSTICAS GENERALES
SIGNIFICADO
HAR significa “Energía creadora de Dios”.
Y los otros vocablos son ocho aspectos o nombres de Dios:
- GOBINDE : Sustentador. Te sustenta con cada respiración.
- MUKANDE : Liberador.
- UDAARE : Iluminador. Eleva y exalta tu espíritu.
- APAARE : Infinito. Te transporta a través de los dramas de la vida.
- HARIANG : Destructor de todo.
- KARIANG : Creador de todo.
- NIRNAAME : El Sin Nombre.
- AKAAME : Sin deseo. El amor y la compasión de Dios están más allá de todo deseo.
EFECTO
El cuerpo sutil y el alma se conectan y la energía sanadora fluirá, a través de tus diez cuerpos.
Limpia la mente y produce el sol de la energía Shakti en cada una de tus fibras nerviosas.
Para el que se siente bloqueado limpia el camino.
Esta meditación es la más elevada alabanza a Dios y te trae gozo y prosperidad.
Las cuatro repeticiones de "Har" te dan poder, para romper las barreras del pasado.
INSPIRACIÓN
TÉCNICA
POSTURA:Siéntate con los pies cruzados en posición fácil. Si esto se te dificulta, siéntate en una silla con ambos pies en el suelo. Endereza la columna y aplica cerradura de cuello (retrasa el mentón, enderezando la cabeza). Las manos permanecen a la altura del tercer chakra (ombligo) con las palmas enfrentándose, separadas unos 10 cm.
MOVIMIENTO DE LAS MANOS:
En cada Har entran como aplaudiendo, pero sin tocarse.
En cada palabra del Guru Gaitri Mantra (Gobinde, Mukande etc.) vuelven a abrirse y se detienen en la posición inicial.
Este mantra debe cantarse en una sola respiración, diciendo AKAAME en el último hálito de la respiración.


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